Als je niet weet waar je heen wilt, maakt het ook niet uit welke weg je kiest.

Archief

Nieuw in archief | Artikel overzicht
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

30-10-2011 

De trainingsopbouw!

30 oktober 2011

 

 

 

 

 

 

In beide piramiden is de trainingsopbouw aangegeven van het paard.

De linker piramide geeft de ontwikkelingsopbouw aan van het lichaam van het paard.

Eerst werken we aan de laterale buiging van het paard van staart tot neus/oor.

  • Hierdoor kan het paard voorwaarts neerwaarts zakken
  • en leert hij ondertreden met zijn achterbeen.

Vervolgens wordt de buiging van de ledematen hieraan toegevoegd.

  • Eerst het binnenachterbeen
  • Daarna het buitenachterbeen

Met als uiteindelijk resultaat dat het paard beide achterbenen beurtelings kan buigen en strekken.

In de rechter piramide zien we de oefeningen die ons hiervoor ter beschikking staan.  
De laterale buiging kan bereikt worden door het rijden van:

  • de volte, slangenvolte, achtjes (een S rijden op de volte) en de rechte lijn

De grotere buiging van de ledematen (achterbenen) kan ontwikkeld worden door het rijden van:

  • de schouderbinnenwaarts (voor het buigzaam maken van het binnenachterbeen);
  • de travers en renvers (voor het buigzaam maken van het buitenachterbeen).
  • De oefeningen appuyeren, pirouettes en de galopswissel vragen nog meer buiging en spierkracht van de achterbenen en zijn varianten van bovenstaande oefeningen.

Uiteindelijk is het paard zo sterk en buigzaam geworden, dat hij kan piafferen en in een later stadium kan passageren.

Wanneer het paard voldoende buiging en spierkracht ontwikkeld heeft, dat hij het grootste deel van zijn gewicht met zijn achterbenen kan dragen, wordt het tijd om de Hoge School oefeningen te gaan vragen.

Hieronder worden o.a. verstaan:

  • de levade;
  • de terre à terre;
  • de courbette;
  • de kapriool etc.

Onderstaande afbeelding geeft hetzelfde aan, maar dan weergegeven als een "opleidingsladder".

                  

  

Wilt u reageren op dit artikel?

Tonen bij bericht?
Na het versturen, wordt uw reactie gecontroleerd door onze redactie voordat het geplaatst wordt.