De grootheid van een ideaal ligt niet in het bereiken ervan maar in het streven ernaar.

Archief

Nieuw in archief | Artikel overzicht
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

03-09-2013 

Spanning of Stress!

3 september 2013

Naar aanleiding van onze demonstratie op de MH-dagen 2013, kwam er een interessante vraag over het staartzwiepen gerelateerd aan stress.

We weten inmiddels allemaal dat stress ongezond is voor een levend wezen.

Zeker voor het paard, dat enorm sensibel is, is stress dus een belangrijk element, waar we rekening mee moeten houden tijdens onze omgang en training.

Staartzwiepen kan een indicator zijn voor de aanwezigheid van stress.
Maar is het spanning of is het stress?

Mijns inziens is er een onderscheid te maken tussen stress en spanning.

Stress kan je zien als spanning niet meer stopt en waardoor men als het ware "overspannen" raakt.

Spanning is meer een moment van "aanspanning". Dit kan fysiek en/of mentaal zijn. Als deze spanning te lang aanhoudt of de momenten van spanning volgen elkaar te snel op, ontstaat er stress, een overspanning.

      

Terwijl stress kan leiden tot het verliezen van het overzicht en de controle, kan (de juiste mate van) spanning juist leiden tot het behouden van het overzicht en controle en een topprestatie!

 

      

Net als bij mensen is er soms een "gezonde" hoeveelheid stress (ik noem dit dus liever spanning) nodig om tot een prestatie te komen. Als er dingen moelijk (b.v. een nieuwe oefening) zijn of onbekend en dus spannend (b.v. een nieuwe omgeving), dan hebben we te maken met spanning.
Dit hoeft dus niet verkeerd te zijn. Een klein beetje spanning is nodig om bijvoorbeeld heel alert en snel te kunnen reageren. Het is een gezonde en zelfs noodzakelijke hoeveelheid spanning!

We moeten natuurlijk in de gaten houden dat na een moment van spanning er ook weer een moment van ontspanning volgt, zodat het paard niet "overspannen"  of "gestresst" raakt.

Bovendien is het zinnig je af te vragen wat de oorzaak is ?
In het geval van het staartzwiepen kan je je afvragen of het de moeilijke oefening is (die misschien nog niet bevestigd is)? Of is het de vreemde omgeving waarin het paard zich bevindt?

Een goede trainer kent zijn paard en is capabel om de momenten van spanning op het juiste moment weer af te laten vloeien naar ontspanning.

Net als bij ieder mens is er verschil in hoe men spanning uit. Sommige paarden zullen gaan tandenknarsen, anderen zwiepen met hun staart  en er zijn ook paarden die de spanning binnen houden en totaal relaxed lijken.

Dus essentieel is dat je je paard kent en dat je weet hoe hij reageert en omgaat met spanning, zodat je weet wanneer je moet stoppen. Zolang de balans tussen spanning en ontspanning in orde is, is er niets aan de hand!En kan het juist zijn vruchten afwerpen.

Wilt u reageren op dit artikel?

Tonen bij bericht?
Na het versturen, wordt uw reactie gecontroleerd door onze redactie voordat het geplaatst wordt.